યોગા પ્રતીકાત્મક તસ્વીર / CANVA

એવા સમયમાં જ્યારે પૂર્વથી પશ્ચિમ સુધી યુદ્ધ, સંઘર્ષ, અસંતોષ, માનસિક અને શારીરિક નુકસાન સાથે માનવતા માટે પડકારોનો ભરાવો છે... શું એવો કોઈ રસ્તો હોઈ શકે છે જે વિશ્વને સુખ, સ્વાસ્થ્ય, સમૃદ્ધિ અને શાંતિ તરફ દોરી જાય? ચોક્કસપણે, ભારતની પ્રાચીન યોગ વિદ્યા અને તેના અભ્યાસમાં માનસિક અને શારીરિક દુઃખોને હરાવવાની અને શાંતિનું શ્રેષ્ઠ સાધન બનવાની શક્તિ છે. યોગને વિશ્વ દ્વારા અપનાવવામાં આવ્યું છે અને તેના સાધકોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. આનું કારણ એ છે કે યોગે સાબિત કર્યું છે કે તેમાં માનસિક અને શારીરિક 'ઘા' મટાડવાની શક્તિ છે. તેથી જ આ વિશ્વના મોટાભાગના દેશો યોગ અપનાવી રહ્યા છે, લોકો તેનું મહત્વ સમજી રહ્યા છે અને તેના અભ્યાસ સાથે સંબંધિત વિવિધ સકારાત્મક વાર્તાઓ આધુનિક મીડિયા દ્વારા 'વાયરલ' થઈ રહી છે.

આ વખતે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (21 જૂન) પર ફરી એકવાર વૈશ્વિક એકતાનું એક અનોખું ચિત્ર જોવા મળ્યું. અમેરિકાથી ભારત, જાપાનથી ગ્વાટેમાલા અને બ્રિટન-કેનેડાથી નેપાળ સુધી, પૂર્વ અને પશ્ચિમના મોટાભાગના દેશોમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉત્સાહ અને માનવ સમૃદ્ધિની ઇચ્છા સાથે ઉજવવામાં આવ્યો. ભારતની વાત કરીએ તો, યોગ સંગમ એક ઐતિહાસિક પહેલ હતી જેમાં દેશભરમાં 1,00,000 સ્થળોએ સામૂહિક યોગ અભ્યાસો યોજવામાં આવ્યા હતા.

દર વર્ષની જેમ આ વખતે પણ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ એક ખાસ થીમ પર આધારિત હતો. યોગ દિવસ 2025 ની થીમ હતી - એક પૃથ્વી અને એક સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ. આ થીમ પૃથ્વી પર રહેતા દરેક વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે યોગને પ્રોત્સાહિત કરવા પર આધારિત હતી. આ થીમનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય વ્યક્તિગત અને વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેના સંબંધને જણાવવાનો છે. તે જણાવવાનો છે કે આપણે બધા સાથે મળીને અને એક માર્ગ પર ચાલીને આપણી માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓનો ઇલાજ કરી શકીએ છીએ. થીમ એ પણ સાબિત કરવાનો હતો કે યોગ દ્વારા માનસિક ઘોંઘાટ અને હિંસક આવેગોને શાંત કરી શકાય છે.

ભારત અને તેના વર્તમાન વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ, જેઓ વિશ્વ નેતા બનવાની ઇચ્છા ધરાવે છે, 27 સપ્ટેમ્બર 2014 ના રોજ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભામાં યોગ દિવસનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો હતો અને તે જ વર્ષે 11 ડિસેમ્બર 2014 ના રોજ, સંયુક્ત રાષ્ટ્રએ આ પ્રસ્તાવને મંજૂરી આપી હતી અને 21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉજવવાની જાહેરાત કરવામાં આવી હતી. આ મંજૂરી પછી, 21 જૂન 2015 ના રોજ પ્રથમ યોગ દિવસ ઉજવવામાં આવ્યો હતો, જેમાં વિશ્વભરના કરોડો લોકોએ ભાગ લીધો હતો. ત્યારથી આ વલણ શરૂ થયું.

આજે દુનિયા જે પ્રકારના પડકારોનો સામનો કરી રહી છે તેનો ઉકેલ ત્યારે જ આવી શકે છે જ્યારે આપણે માનસિક અને શારીરિક રીતે સ્વસ્થ, સંતુલિત અને ધીરજવાન હોઈએ. યોગ વ્યક્તિની આંતરિક ઉર્જા એકઠી કરે છે, શારીરિક વિકારો દૂર કરે છે, સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે અને મનને શાંતિ પ્રદાન કરે છે. એ સ્પષ્ટ છે કે પૃથ્વીના વધતા જતા જટિલ પડકારોનો સામનો ત્યારે જ થઈ શકે છે જ્યારે તેના રહેવાસીઓ શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ અને શાંત રહે. જેમણે યોગ અપનાવ્યો છે તેઓ તેને વરદાનથી ઓછું નથી માનતા અને જેમણે તેનો લાભ લીધો છે તેઓ પણ પોતાના અનુભવો શેર કરવામાં àªªàª¾àª›àª³ àª¨àª¥à«€.