ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਜ਼ੂਮ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ / Courtesy Photo

 

ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗਲੋਬਲ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (GOPIO) ਦੇ ਮੈਨਹਟਨ ਚੈਪਟਰ ਨੇ 22 ਜੂਨ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਐਮੀ-ਨਾਮਜ਼ਦ ਫਿਲਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਹੈਪੀ ਲਾਈਫ ਯੋਗਾ ਸਪੀਕਰ ਤਿਰਲੋਕ ਮਲਿਕ, ਦਿ ਇੰਡੀਅਨ ਪੈਨੋਰਮਾ, ਅਤੇ ਇੰਡੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨ ਫੋਰਮ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ। ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਉੱਘੇ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕੀਤੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ।

 

ਹਮੇਸ਼ਾ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਲਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ." ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਯੋਗਾ ਦਿਖਾਇਆ। ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਿਊਯਾਰਕ, ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ।

 

ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਹਿਮਾਨ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕੌਂਸਲ ਜਨਰਲ ਬਿਨਯਾ ਸ਼੍ਰੀਕਾਂਤਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਜੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਲਈ GOPIO à¨…ਤੇ ਮਲਿਕ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ।

 

ਲਗਾਤਾਰ ਚੌਥੇ ਸਾਲ, ਮਲਿਕ ਨੇ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੰਡੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨ ਫੋਰਮ ਦੀ ਚੇਅਰਪਰਸਨ ਇੰਦੂ ਜੈਸਵਾਲ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਲਾਹ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਕਿ: "ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ।"

 

ਦਿ ਇੰਡੀਅਨ ਪੈਨੋਰਮਾ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕ-ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰੋ: ਇੰਦਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਸਲੂਜਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਤੰਜਲੀ ਯੋਗ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

 

ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਤਾਰਾ ਸ਼ਜਨ ਨੇ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਯਾਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ। à¨Ÿà¨¾à¨ˆà¨®à¨œà¨¼ ਸਕੁਏਅਰ ਦੀਵਾਲੀ ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ ਨੀਤਾ ਭਸੀਨ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ। ਫਿਲਮਸਾਜ਼ ਨੇਹਾ ਲੋਹੀਆ ਨੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਦ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵੈਬਮੈਗ ALotusInTheMud.com ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਪਰਵੀਨ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ।

 

ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੋਅ "ਜ਼ੂਮ ਇਨ ਵਿਦ ਰੇਨੀ" ਦੇ ਹੋਸਟ ਡਾ. ਰੇਨੀ ਮਹਿਰਾ ਨੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ। ਹੋਰ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ  GOPIO  à¨‡à©°à¨Ÿà¨°à¨¨à©ˆà¨¸à¨¼à¨¨à¨² ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਲਾਲ ਮੋਟਵਾਨੀ, ਏਆਈਏ ਨੈਸ਼ਨਲ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਗੋਬਿੰਦ ਮੁੰਜਾਲ, 'ਵੀਗਨ ਅੰਬੈਸਡਰ' ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਅਨਿਲ ਨਾਰੰਗ ਅਤੇ ਡੇਬੋਰਾ ਫਿਸ਼ਮੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।

 

 GOPIO à¨‡à©°à¨Ÿà¨°à¨¨à©ˆà¨¸à¨¼à¨¨à¨² ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਡਾ: ਥਾਮਸ ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਗਤੀ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ। GOPIO -ਮੈਨਹਟਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਸ਼ਿਵੇਂਦਰ ਸੋਫਤ ਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ।

 

ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਿਰਲੋਕ ਮਲਿਕ ਨੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈਪੀ ਲਾਈਫ ਯੋਗਾ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਕੇ, à¨–ਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ à¨‰à¨¸à¨¨à©‡ ਇਹਨਾਂ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ।