ਭਾਰਤੀ ਅਮਰੀਕੀ ਅਰੁੰਧਤੀ ਬੈਤਮੰਗਲਕਰ, ਤੇਜਲ ਪਟੇਲ ਅਤੇ ਸੁਮੇਧਾ ਖੋਸਲਾ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟਰ ਹਨ / websites

ਪ੍ਰਣਵੀ ਸ਼ਰਮਾ
 

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਸਮੇਤ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਰਤੀ-ਅਮਰੀਕੀ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਈਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭਲਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਯੂਟਿਊਬ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਾਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯੋਗਾ ਸਿਖਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਢਾਲ ਕੇ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਵੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਭਾਰਤੀ-ਅਮਰੀਕੀ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲਾਂ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਇਹ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ।

 

ਅਰੁੰਧਤੀ ਬੈਤਮੰਗਲਕਰ / website

ਅਰੁੰਧਤੀ ਬੈਤਮੰਗਲਕਰ

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੀ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾ ਅਰੁੰਧਤੀ, 'ਲੈਟਸ ਟਾਕ ਯੋਗਾ' ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਯੋਗਾ ਸਿਖਾਉਣ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਨਿਯੋਜਨ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪੋਡਕਾਸਟ Spotify, Apple Podcasts, ਅਤੇ TuneIn 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ 'ਚ ਜਨਮੀ ਅਰੁੰਧਤੀ ਦੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ 31,600 ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ 10 ਲੱਖ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਂਸਿੰਗ ਕੈਰੀਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਅਰੁੰਧਤੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹੀ ਸਹੀ ਸੀ।
 

ਤੇਜਲ ਪਟੇਲ / website

ਤੇਜਲ ਪਟੇਲ

ਤੇਜਲ ਪਟੇਲ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ, ਲੇਖਕ, ਪੋਡਕਾਸਟਰ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਦੀ ਵਕੀਲ ਹੈ। ਉਹ ਤੇਜਲ ਯੋਗਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੂਡੀਓ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਨਾਲ 13 ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ABCD ਯੋਗੀ ਗਲੋਬਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਜ਼ੂਮ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਇਜ਼ ਡੇਡ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਭਾਰਤੀ-ਅਮਰੀਕੀ ਤੇਜਲ ਦੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 29,000 ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਹਨ। ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜਲ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਝਲਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ 2022 ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਏ ਹਨ, ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

 

ਸੁਮੇਧਾ ਖੋਸਲਾ / website

ਸੁਮੇਧਾ ਖੋਸਲਾ

ਸੁਮੇਧਾ ਸਿਆਟਲ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ-ਅਮਰੀਕੀ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਲਚਕੀਲਾ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਨਿਡਰ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਦਾ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਇੰਡੀਅਨ ਯੋਗਾ ਗਰਲ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਚੈਨਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਗਭਗ 3,000 ਗਾਹਕ ਹਨ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ 13,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਹਨ। ਉਸਦਾ ਮੰਤਰ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਤੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।